麻婆豆腐でダイエットの夕食になってる?
大豆たんぱくを摂取
ヘルシー思考なので出来る限り夜ご飯はヘルシーなものと思っています。
でも仲間たちの食事が楽しくて、そんな時はカロリーを気にしてまで食事をしたくないなぁと思っています。
なかなか摂取しにくい大豆タンパクを取るにはやっぱり‼️
お豆腐、そうマーボー豆腐！がいいかなと？
このマーボードーフよく買ってますとってもおいしいんですよ化学調味料とかも入ってなかったりして意外とヘルシー。
ひき肉もいれるのですがそこがカロリーあるかな？
陳さんのとても美味しいです。
あれやこれや見てこれがお味が美味しかった。
あれこれ探して最終的に行き着いた塩
最終的に体のことを考えるとこれにたどり着きました。塩分こそが体によくない塩分が原因で元になるそういうことを医療関係者からはよく言われる。塩分さえ気をつけていれば何とかなるよと言われたこともある。そんなに塩分で怖いのって思いますよね。
塩分がないと味わいを感じないし塩分があることでおいしさも増しますよね。お塩あれこれたどり着いたんですけどとても良いですよ。
何が良いかって還元する力なんです。サビをとって元に戻す力還元力を備えている塩なんですよ。
フラーレンやビタミンCをこよなく愛する私としてはやっぱり還元力とか抗酸化力とか非常に重要。還元力って一言で言えば物質のサビまさに酸化ですね日々酸化しているんですから。
気になる方は是非、キパワーソルトのホームページを見てみてください歴史から何から詳しく書かれているのでつい目を奪われてしまいますよ。
また今後は違うお塩を紹介する時もあるかもしれませんが今はこれがお気に入りなんです。
今日はゆっくり
今からゆっくりみんなでバー。
みんな強いから。
ホテル朝食 @京都
彼に言われる。
君はファンデーションつけない方がツヤツヤで綺麗な肌と。
うーむ。
一言多い。
つけない方がではなくて、
つけなくてもとかにして。
つけるとダメ？
とにかくお風呂あがりにピールローションで拭き取ってAPPSたっぷりのプレミアムつけると締まりまくる肌。艶もたまりません。
