フラーレン
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カルシウムたっぷりだから 桜えびご飯

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足腰は大事よ~

歩けなくなったら老後楽しくないしね。

なんて、まだまだだけど、カルシウムの摂取心掛けています。

 

サクラエビ大好きなので今の時期でも手軽に取れるのは…

サクラエビの炊き込みご飯。

 

これ、簡単で美味しい。

 

大変おススメでございます。

 

 

カルシウムはお酢と一緒に取るといいみたいなので…

お酢のドリンクも一緒に頂くよ。